[...] -klatka:a nie wiem -udo:80 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4lata 6. DIETA:jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:mam zamiar wziąśc pierwszy cykl 8. TRENING:teraz rzezba 9. CEL CYKLU:poprawienie definicji,czysty mięsień+ sciachanie tluszczyku 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%:nie wiem [...]
wszystko zależy od tego co chcesz sobie założyć i osiągnąć, na pierwszy raz możesz zrobić cykl, a w przyszłości spróbujesz stałej suplementacji, wybieraj mono
mialem traz pierwszy cykl na mono - robie przerwe i zabieram sie za mono + cell pump czy moze lepiej przywalic z grubej rury i odpuscic mono ? bo nie moge sie doczekac juz knockouta :) jednak wszysyc sugerowali zeby stopniowo zwiekszac moc
nie porównuj stacka który w składzie zawiera formy kreatyny do brania raz to, raz to. Poza tym to jego pierwszy cykl więc po co tak kombinować, niech zbada jak na niego działa konkretna kreatyna ;-)
a jak ktos beirze koksy to co cierpi na jakas chorobe?? to nie zadawaj takich pytan. Chce sobie zrobic pierwszy cykl mialem go robic rok temu ale mnie ktos przekonal zebym poczekal jeszcze rok i wlasnie teraz sie do niego zbieram i chce wziasc dawke 10-15 mg ed tak lajtowo wiem ze mi to duzo nie da ale chce sprobowac Zmieniony przez - dresik16 w [...]
Jak to pierwszy cykl to mono starczy, nox jest dla bardziej doświadczonych osób obytych z suplami, a po co przepłacać jak na Ciebie wszystko podziała dobrze.
Wiesz nikt cie nie odpowie w 100%... Jeśli to ma być twój pierwszy cykl to mono wystarczy... zresztą wypełnij ankietę to na pewno ci lepiej inni doradzą :)
Jak chodzi o Carbo tak czy siak je sobie możesz kupić, żeby po treningu glikogen uzupełniać. Jak chodzi o gainera to możesz zakupić, ale jeżeli nie masz braków w diecie to nie jest on konieczny. Jak chodzi o forme kreatyny to już zależy jak z kasą stoisz Ja robiłem pierwszy cykl na mono i byłem zadowolony
[...] jako uzupelnienie w diecie jesli je masz. Kreatyne mozesz wziac. Jak masz diete i juz cwiczysz przynajmniej pol roku to mozesz wziac. Ty cwiczysz juz 2 lata i jesli to twoj pierwszy cykl to kup monohydrat. Do tego jak juz mowilem bialko/gainer i witaminy, zma omega 3. Dawkowanie: Kreatyna: DT: rano/przed treningiem 5g po treningu 5g DNT: rano [...]